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學工動態

尋找我、發現我、塑造我——各年級班級健心活動

發布日期:2024年05月31日 來源: 作者:彭湘怡

      為了迎接525心理健康日的到來,同時加強同學們對于心理健康的認識和理解,塑造積極健康的心態,化學化工學院心理部和幸福舍圍繞525活動主題“悅學養心,向陽成長”,組織各班級召開以“尋找我、發現我、塑造我”為題的班級健心活動,活動時間為5月15日至5月22日,本次班會活動由各班班長和心理委員共同主持。

      在本次班會活動期間,各班級均積極參與,有效推動了活動的深入開展。應化2301班緊扣“心理健康”與“心理不健康”兩個核心議題展開深入討論。活動過程中,同學們踴躍發言,其中李云祥同學明確指出:“我們必須深刻認識到心理健康的重要性。一個健康的心理狀態能夠提升我們應對生活挑戰和困難的能力。另一面,有助于我們發現問題,從而找到有效的解決方案。”;化工類2205班和化工類2206班于5月22日在工三B212教室聯合開展了班會活動。主持人首先通過PPT講解的方式,向同學們普及心理健康知識,并著重強調不良情緒可能帶來的嚴重后果。主持人羅偉提出:“我們要關注自己的心理健康狀況。如果我們感到情緒低落、焦慮不安或者其他心理問題,不要害怕和逃避,而是要及時尋求專業的幫助和支持。”;輕化2001班的同學們也積極參與討論,曹志澤分享道:“我們要學會調整自己的心態,面對壓力和挑戰時保持冷靜和理智。可以通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式來緩解壓力,讓自己的心情得到放松和調整。同時,我們也要學會接受自己的不完美,以更加平和的心態面對生活。”;應化2101班的王思露同學也指出:“我們每個人都是獨特的個體,擁有不同的心理特點和需求。因此,在關注心理健康的過程中,我們應該尊重自己的感受和需求,避免盲目追求所謂的‘完美’。我們應該相信自己、肯定自己、愛護自己,這樣才能真正擁有健康的心理狀態。”。

      此次“尋找我、發現我、塑造我”班級健心班會活動是學校心理健康教育的重要組成部分。通過此次活動,有利于幫助學生樹立健康的心態,提高心理素質,為未來的成長和發展打下堅實的基礎。同時,學院也將繼續加強心理健康教育工作,為全體學生的健康成長保駕護航。(圖文羅偉 一審江潔二審任艮豐三審張躍飛)